IL MANUALE ANTI DIASTASI E GLI ALLENAMENTI PER RINFORZARE L'ADDOME IN PROFONDITÀ
Scarica GRATUITAMENTE il manuale “Rinforzo addominale anti diastasi” e accedi alla serie di allenamenti che lo mettono in pratica
Ciao, sono Marcello Chiapponi, fisioterapista e creatore del metodo Fitness Sicuro®.
Oggi voglio regalarti due cose: il manuale “Rinforzo addominale anti diastasi”, scritto insieme alla mia collaboratrice specializzata Angela Torretta, e gli allenamenti che lo mettono in pratica.
Nel manuale trovi cosa succede davvero quando la parete addominale cede, perché “evita gli sforzi” non è una soluzione, e l’esercizio da cui partire per rinforzare senza forzare.
Negli allenamenti trovi il lavoro completo, che rinforza la parete addominale in modo profondo e proprio dove è più debole, ovvero nella parte più bassa.
È un percorso adatto a tutti, ma in particolare a chi ha:
- diastasi dei retti
- debolezza della parete inguinale
- muscoli molto deboli
- problemi del pavimento pelvico
SCARICA IL MANUALE E INIZIA SUBITO: È TUTTO GRATUITO!
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CHI SONO
Ciao, sono Marcello Chiapponi, fisioterapista e trainer da più di 20 anni e da diverso tempo mi occupo prevalentemente di programmi di esercizi mirati e specifici.
Negli ultimi anni ho aiutato a distanza migliaia di persone a migliorare la loro postura, i loro problemi scheletrici ed il loro stato di forma.
Il mio canale YouTube di settore conta oltre 650.000 iscritti e più di 100 milioni di visualizzazioni, mentre i miei canali social vengono quotidianamente seguiti da oltre 900.000 persone.
Sono autore sulla salute e sulla postura presso gruppi editoriali nazionali;
ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.
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