La parte bassa della schiena, ovvero la zona lombare, è una tra le più critiche in assoluto del corpo umano.

Moltissime persone la sentono rigida e spesso anche dolente, spesso e volentieri soprattutto al mattino.

In questo video ti spiego come "sbloccarla" attraverso semplici ma super-mirati esercizi.

Come spiego nel video, la combinazione di esercizi adatti + abitudini corrette + integrazione mirata è la ricetta vincente per avere una schiena forte ma sciolta allo stesso tempo.

Con il nostro supplemento funzionale DE-Block ottieni tutto ciò che ti serve:

• gli elementi biochimici utili per distendere i muscoli
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