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Complimenti per l’iscrizione all’anteprima gratuita di “Cervicale a nuovo in 30 giorni”. Tra poco riceverai le prime lezioni via email, e le trovi comunque dal link in fondo a questa pagina.
Prima di cominciare, però, c’è una cosa che vale la pena sapere. Se vuoi accedere subito al programma completo, puoi prenderlo adesso a un prezzo riservato a chi si iscrive in anteprima: scontato del 20%.
L’offerta è disponibile solo in questa pagina e non sarà più accessibile in altro modo: valuta bene prima di chiuderla. Se invece non ti interessa, in fondo trovi il link per andare direttamente ai contenuti gratuiti.
Una cervicale forte e mobile, passo dopo passo
“Cervicale a nuovo in 30 giorni” nasce per ricostruire, un pezzo alla volta, una cervicale forte, mobile e funzionale.
Dentro trovi 30 video lezioni da 12-15 minuti, più diversi bonus, da seguire anche non consecutivamente: puoi adattare il ritmo ai tuoi tempi, ripetere le fasi che ti servono di più e costruire un lavoro mirato sulla tua colonna.
Il percorso è modulare e progressivo. Chi ha una cervicale più acciaccata può restare nella prima fase finché serve, dove gli esercizi sono più dolci ma comunque efficaci. Chi si sente già in forma avanza nelle fasi successive, più attivanti ma sempre controllate.
Tutti gli esercizi necessari, in pochi minuti al giorno
Quattro moduli progressivi, pensati per adattarsi a tutti.
Modulo 1
Ricondizionamento posturale
Si parte da spalle, torace e muscoli respiratori, quelli che tengono la tensione anche quando arriva dalla testa e non dal collo.
Modulo 2
Recupero della mobilità vertebrale
Si rimette in movimento la colonna dove si è irrigidita: è la base su cui poggia tutto il resto del lavoro.
Modulo 3
Riduzione delle contratture
Esercizi e tecniche specifiche per rendere i muscoli meno rigidi, senza forzarli e senza irritarli.
Modulo 4
Rinforzo e riequilibrio
Si rinforza il tratto cervicale senza infiammarlo, e si lavora sulla postura nel suo insieme.
È progressivo davvero: chi ha più problemi può lavorare anche solo sul primo modulo finché serve, chi sta meglio avanza più in fretta.
Non ci sono limiti di tempo: puoi ripetere e adattare le fasi al tuo ritmo.
Tutti i bonus inclusi
Bonus 1 · Schede di mantenimento (valore 49€)
Le video-schede complete di allenamento cervicale, con le versioni PDF, che raccolgono tutti i protocolli. Se dopo i 30 giorni vuoi continuare, hai già un archivio ordinato per proseguire da solo, senza cercare altro.
Bonus 2 · Nervo vago e tensioni del viso (valore 59€)
Esercizi mirati per il nervo vago e per sciogliere le tensioni di collo, mandibola e viso. Tecniche semplici e molto efficaci, utili quando lo stress si accumula proprio lì.
Bonus 3 · Allenamenti contro lo stress (valore 59€)
Una raccolta di protocolli per abbassare la tensione e favorire il recupero. Da inserire nei momenti più frenetici della giornata.
Bonus 4 · Allenamenti “in pillola” (valore 49€)
Mini-sessioni rapide per chi ha poco tempo: ogni pillola lavora su un gruppo muscolare preciso e si usa quando vuoi, in aggiunta al percorso principale.
Bonus 5 · Assistenza professionale
Qualsiasi dubbio ti venga, siamo a disposizione per rispondere nel più breve tempo possibile.
Bonus 6 · Ricettario anti-infiammatorio
Ricettario e schemi nutrizionali anti-infiammatori, per completare uno stile di vita sano. Aggiornato con le ricette stagionali.
Scegli la tua versione
Versione BASE
Il percorso completo con tutti i suoi bonus
Pagamento unico
- Il percorso completo, 30 video lezioni progressive
- Schede di allenamento cervicale, consultabili
- Tutti i bonus elencati qui sopra
- Assistenza compresa
- Accesso illimitato da qualsiasi dispositivo
*Vita minima garantita del prodotto: 3 anni. Dopo i 3 anni non scade e continui ad avere accesso, che però non possiamo garantire all’infinito.
Versione PLUS
Tutto quello della base, più 40 giorni di Fitness Sicuro Club
Pagamento unico · nessun rinnovo automatico
- Tutto quello della versione base
- 40 giorni di Fitness Sicuro Club, la raccolta di oltre 300 lezioni, aggiornata di continuo
- Finiti i 40 giorni, rinnovi solo se vuoi
- L’accesso al percorso cervicale resta senza limiti di tempo
*Vita minima garantita del prodotto: 3 anni. Dopo i 3 anni non scade e continui ad avere accesso, che però non possiamo garantire all’infinito.
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