Nutrizione Antinfiammatoria
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Nutrizione Antinfiammatoria
Riduci l’infiammazione partendo da ciò che metti nel piatto.
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Allenati a stare meglio con le basi giuste
Manuale pratico per combattere l'infiammazione cronica attraverso l'alimentazione quotidiana.
L'alimentazione sbagliata alimenta l'infiammazione cronica silente, causa di dolori articolari, stanchezza diffusa, difficoltà digestive e calo delle performance fisiche e mentali.
In questo libro scoprirai sia i principi da applicare per rendere la tua alimentazione meno infiammatoria, sia le 80 ricette preparate da Annalisa Caravaggi e da Chef Luca.
Il tuo manuale fisico: pratico, chiaro e sempre con te
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