Cervicale a nuovo in 30 giorni

Name: Cervicale a nuovo in 30 giorni
Brand: Fit Solutions
Price: 47.00 EUR
Availability: InStock

€47,00

Video Dimostrativi Inclusi

Ogni esercizio è spiegato con video chiari e dettagliati, così sai sempre come muoverti correttamente e ottieni il massimo da ogni allenamento.

Risultati Rapidi e Misurabili

Noterai miglioramenti tangibili già nelle prime settimane grazie a una progressione chiara, logica e progettata per darti risultati concreti.

Programma Strutturato

Un percorso organizzato in cicli progressivi: allenarti sarà semplice e non dovrai mai “indovinare” cosa fare. Ogni fase ha un obiettivo preciso e misurabile.

Adatto a Tutti i Livelli

Varianti, regressioni e alternative ti permettono di allenarti al tuo livello, da principiante a avanzato, senza frustrazione e senza rischi.

Metodo Sicuro

Ogni esercizio è basato su principi di fisioterapia e biomeccanica, per rinforzarti in sicurezza, proteggere articolazioni e ridurre dolori e rigidità.

Varianti di prodotto

Si abbina bene con

Cervicale a nuovo in 30 giorni

€47,00

Libera la tua cervicale da rigidità, tensioni e sintomi limitanti

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Una cervicale bloccata non è mai solo "un dolore al collo". È quella sensazione di sbandamento, il mal di testa persistente, la difficoltà di concentrazione, la tensione da stress. È quella rigidità profonda che limita ogni movimento.

"Cervicale a nuovo in 30 giorni" è pensato per chi ha problemi significativi (dolore, sbandamenti, disturbi della vista) ma anche per chi ha "soltanto" rigidità o tensioni saltuarie.

Sbloccare la zona cervicale dalle rigidità nascoste può darti maggiore scioltezza, maggiore energia, più lucidità e perfino l'eliminazione completa dei sintomi che ti limitano.

Informazioni essenziali

STRUTTURA DEL CORSO:

TUTTI GLI ESERCIZI NECESSARI, IN POCHI MINUTI AL GIORNO, DA FARE AL TUO RITMO

Il programma è organizzato in 4 moduli progressivi, pensati per adattarsi a tutti:

Ricondizionamento posturale: lavoreremo prima su spalle, torace e muscoli respiratori (importanti per la tensione emotiva)
Recupero della mobilità vertebrale: in questa fase lavoreremo sul recupero di una corretta mobilità vertebrale, che è la base del movimento
Riduzione delle contratture muscolari: renderemo i muscoli meno rigidi attraverso esercizi e tecniche specifiche
Rinforzo e riequilibrio muscolare: rinforzeremo il tratto cervicale senza irritarlo, e miglioreremo la postura globale.

👉 Il programma è progressivo: chi ha più problemi lavora anche solo sul primo modulo finché serve, chi sta meglio può avanzare più rapidamente.

👉 Non ci sono limiti di tempo: puoi ripetere e adattare le fasi al tuo ritmo.

CERVICALE: UN PUNTO CRITICO PER MOLTI,
UN PUNTO SU CUI TUTTI DOVREBBERO LAVORARE

Il tratto cervicale è una delle zone più delicate e importanti del nostro corpo:

sostiene il peso della testa,
permette movimenti fini e complessi,
è strettamente collegato a funzioni nervose e circolatorie che influenzano tutto il cervello.

Quando la cervicale perde funzionalità, i problemi possono diventare invalidanti:

Dolore e rigidità al collo e alle spalle
Sbandamenti e difficoltà di concentrazione
Disturbi visivi e formicolii
Postura scorretta e calo di energia

Ma c’è una buona notizia: riportando muscoli e articolazioni cervicali alla massima funzionalità, gran parte di questi problemi si riduce o scompare.

Buona notizia #2: anche se non hai particolari sintomi, se “rimetti a nuovo” la cervicale puoi avere grandi benefici in termini di lucidità, energia e postura.

COME FUNZIONA IL CORSO

Il programma "Cervicale a nuovo in 30 giorni" è stato ideato per aiutarti a ricostruire, passo dopo passo, una cervicale forte, mobile e funzionale.

Il percorso è guidato da Marcello Chiapponi, fisioterapista tra i più seguiti in Italia e autore della metodica Fitness Sicuro®, che da anni aiuta migliaia di persone a migliorare la propria postura e qualità di movimento.

All’interno della sfida troverai 30 video-lezioni di 12-15'(+ diversi BONUS), da seguire anche non consecutivamente: puoi adattare il ritmo ai tuoi tempi, ripetere alcune fasi se necessario, e costruire un lavoro mirato sulla tua colonna, in base alle tue esigenze.

L’intero programma è modulare e progressivo, pensato per essere adatto davvero a tutti:

chi ha una cervicale un po’ più acciaccata, potrà partire (e rimanere finché serve) nella prima fase, dove gli esercizi sono più dolci ma comunque efficaci.
chi invece si sente già in forma, potrà avanzare man mano nelle fasi successive, più attivanti ma sempre controllate e sicure.

PENSATO E APPLICATO DA UNO DEI MAGGIORI ESPERTI

Marcello Chiapponi è fisioterapista e trainer da oltre 20 anni, e negli ultimi 15 anni ha accumulato un seguito di quasi un milione di persone.

Marcello ha fatto tantissimo lavoro e studio sul tratto cervicale: è la persona che ha pubblicato più articoli e video gratuiti sull'argomento in Italia (a dire la verità, anche nel resto del mondo), che hanno aiutato centinaia di migliaia di persone.

Questo programma rappresenta la sintesi di anni di studi e osservazione di tantissimi dati: non puoi trovare di meglio!

ECCO TUTTI I BONUS INCLUSI NELL'OFFERTA

VIDEO-SCHEDE DI ALLENAMENTO CERVICALE (valore 49€) con relative versioni PDF, che raccolgono tutti i protocolli realizzati da Marcello Chiapponi. Così, se dopo la sfida di 30 giorni vorrai continuare a migliorare, avrai a disposizione un archivio completo e strutturato per proseguire in autonomia, senza dover cercare altro.
ESERCIZI MIRATI per rilassare il Nervo Vago e sciogliere le tensioni di collo, mandibola e viso(valore 59€).Tecniche semplici ma estremamente efficaci, ideali per ritrovare serenità e leggerezza anche quando lo stress si accumula sul volto.
RACCOLTA CONTRO ANSIA E STRESS (valore 59€): protocolli pensati per abbassare i livelli di tensione e favorire il recupero mentale. Perfetti da inserire nei momenti più frenetici della giornata, ti aiuteranno a ritrovare calma, concentrazione ed energia positiva.
RICETTARI E SCHEMI NUTRIZIONALI per completare uno stile di vita sano e efficiente. Aggiornato con nuove ricette stagionali.
PILLOLE di ALLENAMENTO: mini-sessioni rapide ed efficaci, pensate per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al benessere. Ogni “pillola” è un concentrato di esercizi mirati su gruppi muscolari specifici, da utilizzare quando vuoi come integrazione al programma principale.
SERVIZIO DI ASSISTENZA con PROFESSIONISTI, con cui potrai contattarci tramite apposita sezione e ricevere risposta in poco tempo: provvederemo a trovare la miglior soluzione nel più breve tempo.

A chi è adatto e a chi no :

Fa al caso tuo se :

Cervicale a nuovo in 30 giorni e è quello che ti serve se:

senti spesso la cervicale rigida o contratta
hai problemi alle vertebre (protrusioni, discopatie, ernie in fase non troppo acuta)
hai problemi di infiammazioni cervicali ricorrenti, con sintomi tipo sbandamento, difficoltà della vista, ecc..
pratichi sport o attività fisica e vuoi una cervicale più forte e sana
vuoi migliorare la tua postura, la tua lucidità e la tua capacità di concentrazione

Non fa al caso tuo se :

Non ci sono fondamentali controindicazioni agli allenamenti, ma possiamo dire che non ti servono se:

hai una patologia acuta alla colonna che limita fortemente i movimenti quotidiani (impossibilità ad alzare un braccio)
hai subito un intervento spinale negli ultimi 2-3 mesi e non hai ancora terminato il recupero
hai una diagnosi in fase acuta (es. ernia espulsa, frattura recente) senza indicazione al movimento attivo

Fit Solutions

FAQs

Per saperne di più, consulta la nostra pagina FAQ.

I video corsi hanno una scadenza?

Il programma acquistato non ha una scadenza, salvo indicazioni espresse per determinate versioni. Eventuali condizioni particolari sono sempre indicate nella scheda prodotto.

Include Supporto o Assistenza?

Sì, tutti i nostri prodotti offrono assistenza per qualsiasi dubbio o necessità. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, garantendo un supporto continuo con il tuo acquisto.

Sono necessari attrezzi particolari?

Gli attrezzi utilizzati sono specificati nelle prime lezioni che solitamente sono un elastico d'allenamento, un materassino e dei manubri che sono facilmente reperibili o sostituibili con pesi di fortuna.

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