Quadricipite Forte & Ginocchio Sano

Name: Quadricipite Forte & Ginocchio Sano
Brand: Fit Solutions
SKU: FSC005
Price: 27.00 EUR
Availability: InStock

€27,00

Rende il ginocchio più stabile e resistente

Percorso progressivo di rinforzo muscolare specifico

Adatto anche se hai dolori o rigidità ricorrenti

Non richiede performance atletica o alta intensità

Il livello di difficoltà è modulabile

Varianti di prodotto

Si abbina bene con

Quadricipite Forte & Ginocchio Sano

€27,00

Costruisci forza nei muscoli, ottieni un ginocchio sano e forte

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Ginocchio: l’articolazione più soggetta a problemi del corpo umano

Infiammazione della cartilagine, usura, danni ai menischi e ai legamenti: le ginocchia sono tra le strutture più delicate e sottoposte a stress dell’intero corpo.

Le possibili problematiche sono tante, ma c'è una buona notizia: tutti questi problemi hanno una soluzione comune.

A meno che il tuo ginocchio non sia destinato a un intervento a breve (ma in fondo, anche in quel caso), la soluzione passa sempre da un solo elemento fondamentale: il rinforzo e il miglioramento dei muscoli.

Il ruolo chiave è del quadricipite, ma anche di tutti gli altri muscoli che sostengono e stabilizzano l’articolazione. Nel corso trovi una metodica di allenamento scientifica, progressiva e adatta a tutti, che ti permette di portare le tue ginocchia nella migliore condizione possibile.

Informazioni essenziali

STRUTTURA DEL CORSO:

Quadricipite Forte, Ginocchio Sano è un video corso di allenamento completo, composto da 20 lezioni organizzate in 5 fasi progressive, a cui si aggiungono lezioni bonus dedicate ad altre aree importanti del corpo.

Rinforzo muscolare: la vera strada per ridurre l’infiammazione e costruire salute a lungo termine.

Durata delle lezioni: 15–20 minuti.

Tipologia: lezioni a corpo libero, non servono attrezzi particolari (può essere utile una cavigliera).

Struttura: le lezioni sono disposte in una sequenza progressiva che puoi seguire al tuo ritmo.

Se il tuo ginocchio è già in buone condizioni, potrai procedere più velocemente.

Se invece è più delicato, potrai fermarti in una delle fasi e consolidare i risultati prima di proseguire.

Rinforzo muscolare: la vera strada per ridurre l’infiammazione e costruire salute a lungo termine

Guarda la foto qui vicino: a destra c’è una gamba sana e muscolosa, mentre a sinistra c’è la gamba della stessa persona, appena operata al ginocchio.

Osserva bene la differenza: la gamba operata appare “svuotata” dei muscoli, vero?

L'infiammazione ha provocato un immediato (e normalissimo) “svuotamento” del muscolo per un motivo molto semplice: nel corpo umano, infiammazione e forza muscolare sono inversamente proporzionali.

Più aumenta l'infiammazione, più diminuisce la forza... ma è vero anche il contrario!

Ecco perché ti serve un buon rinforzo muscolare: è la migliore arma per ridurre e prevenire l'infiammazione.

Ovviamente non possiamo prometterti che il tuo ginocchio non avrà mai più problemi, o che potrai evitare un intervento chirurgico (non sarebbe serio, dai!).
Ti possiamo però garantire che il percorso di rinforzo muscolare che ti proponiamo è il modo migliore per costruire risultati duraturi, e che ti daremo gli strumenti giusti per farlo in sicurezza.

Lezioni bonus

Oltre al percorso principale, troverai lezioni bonus pensate per completare il lavoro sul corpo in modo globale.

Addome e schiena: una serie di sessioni mirate per rinforzare in profondità addome e lombari. Utilissime per la postura, e quindi anche per il ginocchio!
Lezioni di "Apertura delle spalle": lezioni posturali per migliorare l'assetto del punto critico per eccellenza della postura, ovvero...le spalle!
Stretching funzionale: sessioni per mantenere elasticità e favorire il recupero muscolare, rendendo più duraturi gli effetti del rinforzo.

A chi è adatto e a chi no :

Fa al caso tuo se :

vuoi ginocchia più forti, stabili e in salute;
hai piccoli o medi problemi al ginocchio, ma riesci comunque a svolgere le normali attività quotidiane;
stai recuperando da un intervento al ginocchio avvenuto da almeno 4 mesi.

Non fa al caso tuo se :

hai problemi al ginocchio che ti impediscono i movimenti quotidiani;
hai bisogno di stampelle o non riesci a sostenere il carico sull’arto.

Fit Solutions

FAQs

Per saperne di più, consulta la nostra pagina FAQ.

I video corsi hanno una scadenza?

Il programma acquistato non ha una scadenza, salvo indicazioni espresse per determinate versioni. Eventuali condizioni particolari sono sempre indicate nella scheda prodotto.

Include Supporto o Assistenza?

Sì, tutti i nostri prodotti offrono assistenza per qualsiasi dubbio o necessità. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, garantendo un supporto continuo con il tuo acquisto.

Sono necessari attrezzi particolari?

Gli attrezzi utilizzati sono specificati nelle prime lezioni che solitamente sono un elastico d'allenamento, un materassino e dei manubri che sono facilmente reperibili o sostituibili con pesi di fortuna.

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Quadricipite Forte & Ginocchio Sano

Costruisci forza nei muscoli, ottieni un ginocchio sano e forte

Ginocchio: l’articolazione più soggetta a problemi del corpo umano

STRUTTURA DEL CORSO:

Rinforzo muscolare: la vera strada per ridurre l’infiammazione e costruire salute a lungo termine

Lezioni bonus

A chi è adatto e a chi no :

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