Sfida "Raddrizza le Spalle"
Si abbina bene con
Sfida "Raddrizza le Spalle"
Postura delle spalle: un punto critico da "sbloccare"
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Ti capita mai di pensare che la tua postura sia orribile, e che le tue spalle siano sempre chiuse?
Se ti succede, sappi che sei in buona compagnia, perché è un problema posturale molto comune, ma questo non significa che sia….normale!
Una postura “chiusa” e contratta agisce negativamente su:
- tratto cervicale (aumenta il carico)
- zona dorsale e spalle (aumentano le contratture)
- colonna lombare, che subisce maggiore pressione
- organi digestivi (meno spazio, più fermentazione, più gonfiori)
- energia generale (più rigidità=movimenti più difficoltosi)
- tono dell’umore (si, anche quello)
Con questa SFIDA POSTURALE potrai finalmente godere di una postura più dritta e funzionale, e di tutti i benefici che ne conseguono!
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