Prendi le misure alla tua infiammazione
Nel video abbiamo visto quattro prove che dicono, senza esami del sangue e senza orologi, quanto è alto il tuo livello di infiammazione di fondo: come stai al mattino, i sette sintomi, il girovita e la massa muscolare. Qui le trovi tutte e quattro in un test, con il risultato spiegato.
Le quattro prove del video, in un test solo
Quindici domande sui segnali che il corpo manda quando il livello di infiammazione di fondo si alza: come stai al mattino, i sette sintomi, il girovita e la massa muscolare. Mentre rispondi vedrai accendersi la mappa dei tuoi segnali, e alla fine trovi il risultato spiegato e le cinque leve su cui si lavora.
Il test è anonimo: non ti viene chiesto nessun dato e non c'è modo di risalire a te. Le risposte vengono conteggiate in forma anonima, solo per capire quante persone fanno il test e quali segnali sono i più diffusi.
Non è una diagnosi e non sostituisce una visita medica. È una mappa dei segnali, costruita sulle stesse prove che hai visto nel video.
La mappa si compone mentre rispondi. Le zone in arancione sono quelle dove hai segnalato qualcosa di frequente.
Tre lezioni funzionali complete, gratuite
Allenamento funzionale a corpo libero vuol dire una cosa precisa: sciogliere le tensioni e rinforzare i muscoli nello stesso momento. Sono le prime due leve dell'elenco, e sono quelle che si muovono più in fretta. Queste tre lezioni sono intere, non sono estratti: puoi cominciare oggi.
La prima della serie. Mobilità e carico si alternano senza mai fermare del tutto il movimento.
Si sale di un gradino sul carico, restando sempre a corpo libero e senza attrezzi.
La terza chiude il ciclo: qui si sente la differenza tra muoversi e allenarsi.
Se ti trovi bene, le altre lezioni della serie stanno dentro Fitness Sicuro Club, la nostra palestra digitale. E i quaranta giorni di Club sono inclusi in DE-FLAM, qui sotto.
DE-FLAM
Nel video ho detto che l'integrazione non stravolge il quadro ma aiuta, e che i due elementi con l'impatto antinfiammatorio più solido sono omega 3 e curcuma. DE-FLAM è la nostra curcuma, ed è il motivo per cui l'abbiamo prodotta invece di consigliarne una qualsiasi.
La curcuma normale ha un problema noto: si assorbe pochissimo. Per questo la trovi quasi sempre associata alla piperina, che serve a spingerne dentro un po' di più. DE-FLAM usa la variante Meriva®, molto più biodisponibile, e per questo non ha bisogno della piperina.
Accanto alla curcuma c'è la boswellia titolata al 65%, che lavora sullo stesso fronte per un'altra strada.
Cosa c'è dentro, oltre alle capsule
60 capsule, un mese pieno di prodotto. Con dentro il ricettario e i quaranta giorni di Club.
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Dose giornaliera: 2 capsule gastroresistenti, per trenta giorni di prodotto. Sconsigliato in caso di alterazioni della funzione epatica o biliare e di calcolosi delle vie biliari. Non usare in gravidanza e allattamento. Gli integratori non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.