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Dettagli del Prodotto

A chi è adatto e a chi no
Consigliato

Per fisioterapisti e professionisti del movimento.

Indice
  • Capitolo 1 - Diaframma e trasverso dell'addome; respirazione; postura
  • Capitolo 2 - Il core; diastasi; strategie di base
  • Capitolo 3 - L'equivoco "vacuum"; fondamenta e strutturazione dei gruppi
  • Capitolo 4 - Vacuum
  • Capitolo 5 - Propedeutica
  • Capitolo 6 - Fase 1
  • Capitolo 7 - Fase 2
  • Capitolo 8 - Fase 3
  • Capitolo 9 - Sequenze (base; intermedio; avanzato)
TitoloGuida alla Ginnastica Ipopressiva PRO
AutoreAngela Torretta e Marcello Chiapponi
Editore-
Anno di pubblicazione2025
ISBN-
FormatoBrossura
Pagine190
LinguaItaliano
Guida alla Ginnastica Ipopressiva PRO
Fit Solutions

FAQs

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Elena

Il corso di riabilitazione pelvica mi ha dato grandi miglioramenti, unito allo yoga e agli esercizi respiratori di Marcello. Tutto combinato perfettamente.