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Cosa c'è dentro
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Forza e tono4 percorsi
- Programma Base
- Rinforzo Flash
- Rinforzo Avanzato
- Metabolic Workout
Mobilità e allungamento3 percorsi
- Functional Mobility
- Stretching Globale
- Fitness Sicuro Functional
Pilates2 percorsi
- Pilates Terapeutico
- Non solo Pilates
Zone e dolori6 percorsi
- Sblocco e Rinforzo Lombare
- Sblocco e Rinforzo Cervicale
- Glutei e Bacino in Forma
- Pavimento Pelvico
- Riattiva Psoas e Diaframma
- SOS Dolori
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Domande frequenti
I video hanno una scadenza?
Restano attivi per la durata del piano. L'Area Clienti resta sempre accessibile. Nessun rinnovo automatico.
Servono attrezzi?
Un materassino, un elastico e dei manubri leggeri, sostituibili con pesi di fortuna.
Ho dolori: posso farlo lo stesso?
Sì: sessioni graduali pensate da un fisioterapista, con percorsi per cervicale, zona lombare e articolazioni. Nel dubbio, scrivici prima.
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