Corsi Specifici

Video corso progressivo per rinforzare quadricipiti e ginocchia, riducendo infiammazioni e migliorando stabilità articolare.

Il percorso per rinforzare gli addominali in modo sicuro ed efficace, dalla A alla Z. Attivazione completa fin da subito, progressioni crescenti.

Percorso completo con oltre 70 lezioni per sciogliere rigidità, migliorare la mobilità e ritrovare energia e benessere muscolare.

Percorso base di 6 settimane per rinforzare tutto il corpo con esercizi progressivi, sicuri e adatti a tutti.

Programma completo per migliorare tono, forza e mobilità di glutei e anche, unendo sblocco e rinforzo muscolare.