PERCORSO
Pilates Solution
Percorso condotto da Marcello e Sara per rinforzare la colonna, recuperare mobilità e ridurre tensioni, a qualsiasi livello di partenza.
Il Pilates che rinforza davvero
senza rischiare le articolazioni
Molte persone dopo i 40 anni sentono che il corpo “risponde meno”: la schiena si irrigidisce, le spalle si chiudono, i movimenti quotidiani diventano meno fluidi.
La tentazione è di non fare nulla (“tanto è l’età”) oppure di buttarsi su allenamenti intensi che finiscono per peggiorare la situazione.
Il Pilates sarebbe la soluzione perfetta — ma la maggior parte dei corsi è pensata per persone già in forma, oppure segue un approccio troppo “dogmatico” che non tiene conto dei problemi reali che potresti avere.
Pilates Solution è nato esattamente per colmare questo vuoto.
Cosa Ottieni
Sentirai la differenza fin dalla prima settimana
Colonna forte e stabile
Lavoro mirato sui muscoli profondi che sostengono la schiena — quelli che gli allenamenti classici non raggiungono.
Rigidità che si sciolgono
Contrazioni isometriche e movimenti controllati che riducono le tensioni senza stressare le articolazioni.
Movimenti più fluidi
Non lavoriamo per una “postura perfetta da foto”: lavoriamo perché il tuo corpo risponda meglio nella vita reale.
Sicurezza totale
Ogni esercizio prevede varianti più semplici. È progettato anche per problemi articolari, discopatie o artrosi.
Cosa Include
Tutto quello che ricevi con Pilates Solution
✓ 40 lezioni di Pilates posturale
Sessioni da 20–30 min, a corpo libero o con attrezzi semplici. Difficoltà progressiva e modulabile in base al tuo livello.
✓ Assistenza professionale inclusa
Hai dubbi sugli esercizi o su come adattarli alla tua situazione? Il team è disponibile per aiutarti.
✓ Accesso illimitato, per sempre
Il corso rimane tuo. Ripetilo quando vuoi, al tuo ritmo, senza scadenze.
✓ 20 lezioni “Pilates Concentrato” – BONUS
Sessioni da 10 min su zone specifiche, combinabili tra loro. Perfette quando hai poco tempo.
✓ 60 giorni di Fitness Sicuro Club – BONUS
Accesso alla palestra digitale con oltre 200 lezioni: forza, mobilità, metabolic workout e molto altro. Senza rinnovo automatico.
| CHI SIAMO
Marcello Chiapponi & Sara Borghi
Marcello è fisioterapista dal 2003, creatore della metodica Fitness Sicuro® e uno dei professionisti più seguiti in Italia con oltre 570.000 iscritti su YouTube. Sara è istruttrice di Fitness e Pilates. Insieme hanno creato un approccio che unisce i principi del Pilates classico alla sicurezza articolare — testato su decine di migliaia di persone.
È ADATTO A TE ?
A chi è adatto - e a chi no
Fa per te se ...
- Vuoi migliorare postura e mobilità con allenamenti piacevoli
- Hai rigidità, tensioni o problemi come cervicalgia o lombalgia
- Hai discopatie o artrosi e cerchi qualcosa di compatibile
- Cerchi un programma efficace ma adattabile al tuo livello
- Vuoi risultati reali senza dover "dare il massimo" ogni volta
Non fa per te se ...
- Cerchi un programma ad alta intensità
- Il tuo obiettivo è puramente estetico
- Hai subito un intervento o un infortunio negli ultimi 30 giorni
- Hai difficoltà nei movimenti quotidiani di base (es. camminare)
Domande frequenti
FAQ
Posso farlo anche se parto da zero?
+Assolutamente sì. Il livello base parte da esercizi molto semplici e graduali. Non serve nessuna esperienza precedente.
È adatto a chi ha dolori o problematiche fisiche?
+Il corso è progettato per chi vuole muoversi meglio, anche partendo da condizioni fisiche non ottimali. Se hai dolori cronici o patologie in corso, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di iniziare. In caso di dubbi specifici sulla tua situazione, contattaci prima dell'acquisto: valuteremo insieme se il corso fa al caso tuo.
Servono attrezzi particolari?
+Serve solo un materassino. Un elastico d'allenamento è utile per alcuni esercizi ma non indispensabile. Niente attrezzi costosi.
Il corso ha una scadenza?
+No. Il programma acquistato non ha una scadenza. Puoi accedere ai contenuti quando vuoi, per sempre.
Include assistenza?
+Sì. Tutti i nostri prodotti offrono assistenza dedicata. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, entro 48 ore.
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