PERCORSO
Quadricipite Forte e Ginocchio Sano
Percorso a fasi per rinforzare quadricipite e muscoli di supporto riducendo infiammazione, migliorando stabilità articolare e costruendo salute a lungo termine.
★★★★★ 4.8 (9 recensioni)Ottieni un ginocchio sano e forte
COSTRUISCI FORZA NEI MUSCOLI
L’articolazione più soggetta a problemi del corpo umano
Rinforzo muscolare
La vera strada per ridurre l’infiammazione
Costruire salute a lungo termine, passo passo.
L’infiammazione provoca uno “svuotamento” dei muscoli per un motivo molto semplice: nel corpo umano, infiammazione e forza muscolare sono inversamente proporzionali.
Più aumenta l’infiammazione, più diminuisce la forza… ma è vero anche il contrario!
Ecco perché ti serve un buon rinforzo muscolare: è la migliore arma per ridurre e prevenire l’infiammazione.
Ovviamente non possiamo prometterti che il tuo ginocchio non avrà mai più problemi, o che potrai evitare un intervento chirurgico (non sarebbe serio, dai!).
Ti possiamo però garantire che il percorso di rinforzo muscolare che ti proponiamo è il modo migliore per costruire risultati duraturi, e che ti daremo gli strumenti giusti per farlo in sicurezza.
STRUTTURA DEL PERCORSO
Quadricipite Forte, Ginocchio Sano è un video corso di allenamento completo, composto da 20 lezioni organizzate in 5 fasi progressive, a cui si aggiungono lezioni bonus (vedi box sotto) dedicate ad altre aree importanti del corpo.
Sono lezioni a corpo libero, della durata di 15/20 minuti, nelle quali non servono attrezzi particolari (può essere utile una cavigliera).
Gli allenamenti sono disposte in una sequenza progressiva che puoi seguire al tuo ritmo. Se il tuo ginocchio è già in buone condizioni, potrai procedere più velocemente.Se invece è più delicato, potrai fermarti in una delle fasi e consolidare i risultati prima di proseguire.
Tutti i bonus inclusi
Clicca su una sezione per scoprire cosa contiene.
È ADATTO A TE ?
A chi è adatto - e a chi no
Fa per te se ...
- vuoi ginocchia più forti, stabili e in salute;
- hai piccoli o medi problemi al ginocchio, ma riesci comunque a svolgere le normali attività quotidiane;
- stai recuperando da un intervento al ginocchio avvenuto da almeno 4 mesi.
Non fa per te se ...
- hai problemi al ginocchio che ti impediscono i movimenti quotidiani;
- hai bisogno di stampelle o non riesci a sostenere il carico sull’arto.
Domande frequenti
FAQ
Posso farlo anche se parto da zero?
+Assolutamente sì. Il livello base parte da esercizi molto semplici e graduali. Non serve nessuna esperienza precedente.
È adatto a chi ha dolori o problematiche fisiche?
+Il corso è progettato per chi vuole muoversi meglio, anche partendo da condizioni fisiche non ottimali. Se hai dolori cronici o patologie in corso, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di iniziare. In caso di dubbi specifici sulla tua situazione, contattaci prima dell'acquisto: valuteremo insieme se il corso fa al caso tuo.
Servono attrezzi particolari?
+Serve solo un materassino. Un elastico d'allenamento è utile per alcuni esercizi ma non indispensabile. Niente attrezzi costosi.
Il corso ha una scadenza?
+No. Il programma acquistato non ha una scadenza. Puoi accedere ai contenuti quando vuoi, per sempre.
Include assistenza?
+Sì. Tutti i nostri prodotti offrono assistenza dedicata. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, entro 48 ore.
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