PERCORSO
SOS Dolori
Il sistema di esercizio terapeutico più completo per ridurre dolori muscolo-scheletrici e prevenirne il ritorno.
★★★★☆ 4 (1 recensione)PREMESSA
Rinforza muscoli e articolazioni
Migliora i problemi esistenti e previeni quelli futuri
“S.O.S. Dolori” è un percorso pensato (ed eseguito in prima persona) da Marcello Chiapponi, uno dei fisioterapisti più seguiti del web, con un seguito di un milione di persone.
Da oltre 15 anni Marcello porta avanti instancabilmente la sua attività di comunicazione e divulgazione sull’esercizio terapeutico, la vera arma per risolvere i problemi muscolo scheletrici.
Questo corso contiene tutti i suoi allenamenti più mirati, organizzati in una progressione attentamente pensata.
Tutte le linee guida internazionali dicono che la maggior parte dei dolori NON necessita intervento chirurgico e NON dovrebbe usare farmaci in modo continuativo, ma curarsi attraverso il MOVIMENTO.
In questo corso trovi…. il miglior “movimento terapeutico” che tu possa trovare!
Diagnosi diverse | soluzione comune
Dolori cervicali, lombalgia, ginocchia che scricchiolano, spalle infiammate — i problemi muscolo-scheletrici hanno nomi diversi, cause diverse, storie diverse. Eppure le linee guida internazionali sono concordi su un punto: nella grande maggioranza dei casi, la soluzione non passa dai farmaci e non passa dalla chirurgia. Passa dal movimento.
È una di quelle verità che suona semplice ma che ha conseguenze enormi. Significa che il parametro che conta di più — quello che riduce l’infiammazione, stabilizza le articolazioni e previene le ricadute — è la forza e l’efficienza muscolare. Più i muscoli funzionano bene, meno le strutture adiacenti vengono sovraccaricate. Meno sovraccarico, meno infiammazione. Meno infiammazione, meno dolore.
INFORMAZIONI ESSENZIALI
Organizzazione del corso
La combinazione che funziona
SOS Dolori nasce da questa logica. Il corso è diviso in due parti complementari: una parte generale per tutto il corpo — costruiti selezionando gli esercizi più efficaci per le articolazioni — e una parte specifica con allenamenti mirati su singoli distretti per ogni zona particolarmente problematica.
La parte GENERALE contiene 25 allenamenti per tutto il corpo, composti però solo dagli esercizi che hanno dimostrato più efficacia sui potenziali problemi alle articolazioni. Lavorare su tutto il corpo, anche in punti dove apparentemente non ci sono problemi, non è una scelta arbitraria: è la strategia che ti consente i migliori risultati a medio e lungo termine. Il corpo funziona come sistema, non come somma di parti separate.
La parte SPECIFICA è composta da allenamenti mirati su un singolo distretto (cervicale, lombare ecc…): questi ti serviranno in caso tu voglia mettere più attenzione su una specifica parte, magari perchè è parecchio problematica.
ALTRE INFORMAZIONI
BONUS INCLUSO
Un regalo speciale, per aiutarti a 360 gradi
Insieme al corso “SOS Dolori” riceverai anche un BONUS eccezionale, del valore di oltre 50 euro.
Si tratta dei 4 ricettari anti-infiammatori della nostra nutrizionista Annalisa Caravaggi.
In questo modo potrai unire gli effetti positivi dell’allenamento, all’indiscutibile potenziale terapeutico di una alimentazione a basso carico infiammatorio.
Questi 4 ricettari (formato ebook digitale) coprono tutte le 4 stagioni, in modo da poter usare sempre alimenti freschi.
È ADATTO A TE ?
A chi è adatto - e a chi no
Fa per te se ...
- hai problemi e/o dolori nella zona cervicale
- hai problemi e/o dolori nella zona lombare
- hai problemi articolari di qualsiasi tipo (dolori al ginocchio, alla spalla ecc..)
- vuoi fare una prevenzione efficace a 360 gradi
Non fa per te se ...
- hai problemi tali da avere limitazioni anche in movimenti semplici della vita quotidiana
- hai dolori tali che non rispondono neanche agli anti dolorifici più potenti
- hai appena subito un intervento chirurgico (da meno di 3 mesi)
Domande frequenti
FAQ
Posso farlo anche se parto da zero?
+Assolutamente sì. Il livello base parte da esercizi molto semplici e graduali. Non serve nessuna esperienza precedente.
È adatto a chi ha dolori o problematiche fisiche?
+Il corso è progettato per chi vuole muoversi meglio, anche partendo da condizioni fisiche non ottimali. Se hai dolori cronici o patologie in corso, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di iniziare. In caso di dubbi specifici sulla tua situazione, contattaci prima dell'acquisto: valuteremo insieme se il corso fa al caso tuo.
Servono attrezzi particolari?
+Serve solo un materassino. Un elastico d'allenamento è utile per alcuni esercizi ma non indispensabile. Niente attrezzi costosi.
Il corso ha una scadenza?
+No. Il programma acquistato non ha una scadenza. Puoi accedere ai contenuti quando vuoi, per sempre.
Include assistenza?
+Sì. Tutti i nostri prodotti offrono assistenza dedicata. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, entro 48 ore.