Fit Solutions Magazine
Allenamento, nutrizione e benessere per migliorare le tue performance ogni giorno.
- 0 commenti
- scritto da Marcello Chiapponi
Microbiota intestinale: questi ALLENAMENTI sono meglio dei PROBIOTICI !
Se ti interessi di salute, hai sentito parlare del microbiota intestinale e delle sue mirabolanti proprietà. Ma chi come me lavora nella salute da 20 anni, ha capito che a fronte di tanti studi promettenti, la possibilità di "manipolare" in...
- 0 commenti
- scritto da Marcello Chiapponi
Magnesio: il minerale che può cambiare la tua energia (se scegli quello giusto)
Il magnesio non è un semplice “integratore in più”: è un minerale vitale, coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche del corpo. Ogni volta che produci energia (ATP), ogni impulso del sistema nervoso, ogni contrazione muscolare, persino la stabilità del DNA…...